lundi 22 novembre 2010

Les principes du Sans traces et l'escalade

Cette semaine, nous vous parlerons de la philosophie du Sans trace. Sans trace, un organisme sans but lucratif qui a pour but de promouvoir l’usage responsable des aires naturelles par l’entremise de l’éducation, la recherche et le partenariat.

Sans trace ou Leave No Trace, a 7 principes de sensibilisation auprès des gens.

Les 7 principes sont :


Ces 7 principes peuvent être adaptés pour chaque sport que nous pratiquons. Ils ne sont pas coulés dans le béton, mais ils sont seulement les lignes directrices. Il faut toujours se fier à notre bon jugement et selon les situations.

Maintenant, nous allons vous informer sur ces 7 principes, adaptés à l’escalade et au domaine de la montagne. 

 Préparez-vous et prévoyez :

Avant de planifier une sortie d’escalade, il est recommandé de s’informer sur l’endroit, la communauté de grimpeurs de cette région, des endroits de formation de cette région; il faut également savoir si c’est un endroit géré par un organisme ou s’il faut se procurer un permis de grimpe, etc. Aussi, il faut être au courant des règlements de cet endroit pour ne les enfreindre.

Utilisez les surfaces durables :

En escalade il est très important de faire attention à l’érosion. En grimpant, il est important de faire des pauses sur des roches plates sans végétation. De plus, choisir une ligne de grimpe avec le moins possible de végétation est recommandé. En camping, il faut être à 200 pieds d’un cours d’eau pour ne pas polluer l’eau avec nos déchets de cuisine ou humains par le ruissellement.

Gérez adéquatement les déchets :

Tout déchet doit être ramassé et ramené avec soi pour ne pas nuire aux espèces animales de la région où vous pratiquez l’escalade. De plus, il est recommandé de ramasser aussi les déchets qui trainent, même si ce ne sont pas les vôtres. Aussi, au niveau des vieux ancrages d’escalade restés sur les parois, ils sont très nuisibles pour l’environnement; il est recommandé d’essayer de les décoincer pour les ramasser de même que pour les vieilles sangles qui s’accumulent autour des arbres.

Laissez intact ce que vous trouvez :

Quelques fois il est tentant de ramener certaines choses de la forêt, mais il est recommandé de  laisser tout ce que l’on trouve dans son milieu, dans le but de garder l’endroit le plus naturel possible pour la faune, la flore et pour les autres usagers.

Minimisez l’impact des feux :

Au niveau des feux, il est important d’utiliser les ronds de feu déjà existants et de ne pas en faire d’autres, car trop de ronds de feu égale une perte de contrôle à long terme. Il vaut mieux ne pas faire de feu sur des roches pour ne pas laisser de traces. Un petit feu est aussi de mise pour ne pas brûler trop de bois et ne pas avoir une trop grande flamme. Il est important qu’après un feu il ne reste plus de trace. Il faut aussi s’assurer de ne pas faire un feu sur de la végétation en repousse, etc.

Respectez la vie sauvage :

Il est important de ne pas nourrir les animaux pour ne pas créer de dépendance. De plus, il faut faire attention au bruit, car un bruit trop fort peut déranger les animaux ou leur faire peur.

Respectez les autres usagers :

En plein air il est important de respecter les autres usagers. Si vous rencontrez d’autres usagers pendant votre activité, vous pouvez leur céder le passage, faire attention au bruit, attacher votre animal domestique, etc. En gros, il est important d’être respectueux envers les autres pour être respecté par la suite.

En espérant vous avoir sensibilisé sur le Sans trace.

Pour plus d’informations, visitez le www.sanstrace.ca

Le choix d'un piolet de montagne

Toujours dans l'optique de la montagne, cette semaine Attitude Montagne vous informera sur le piolet de marche.

En montagne, le piolet de marche est utilisé non seulement comme aide à la progression, mais aussi comme un outil de réchappe pour arrêter une chute incontrôlée. (self arrest)

La longueur d'un piolet de marche se calcul lorsque la pointe du piolet arrive à la malléole lorsque vous êtes debout en tenant le piolet par la tête du "T". Cependant, plus la pente augmente en inclinaison, plus il devient difficile de manipuler un piolet de cette longueur, puisque vous devrez élever votre bras assez haut à chaque pas pour pouvoir le rentrer complètement dans la neige. À ce moment, un piolet plus court devient beaucoup plus confortable. De plus, un piolet plus court en pente raide, devient plus facile à manier.
En résumer, la longueur dépendra de l'activité et du terrain dans lequel vous aller pratiquer votre sport.

Au niveau de la courbure, il existe un manche courbé ou droit. Pour le piolet de marche, il est mieux d'avoir un manche droit, car il est le mieux adapté aux techniques traditionnelles de montagne. Par contre, plus l'inclinaison de la pente est raide, mieux vaut avoir un piolet courbé, pour pouvoir aussi s'en servir comme piolet de glace.

Il existe aussi deux types de piolets. Le type "B", sont des piolets basiques qui ont des résistances inférieurs à celles des piolets techniques. Le manche en particulier, doit résister à une charge de 2,5KN pour une longueur de 50 centimètres.

L'autre piolet est de type "T" qui ont des résistances élevés. Le manche en particulier doit résister à une charge de 3,5KN pour une longueur de 50 centimètres. Ce qui nous permet donc de pouvoir utiliser ce piolet afin de réaliser un ancrage, ce qui n’est pas recommandé avec le type "B"

Au niveau de la lame du piolet de marche, c'est une lame droite, car c'est elle qui permet le mieux d'exécuter les techniques de montagne générale. Il y a aussi la lame courbée qui est plus  pour l'escalade de glace. Il existe plusieurs types d’inclinaison différentes selon le terrain dans lequel vous pratiquez votre sport. Il y a l’angle de base du piolet lorsque la lame est à son maximum vers le haut. L’angle générale pour la randonnée en montagne, est entre 50 et 70 degrés. Pour l’escalade de glace plus technique, l’angle générale est entre 55 à 60 degrés. Il y a aussi les dents qui peuvent variées de formes selon l’activité. Tout ces caractéristiques de la lame sert à  répondre le plus possible aux besoins de l’activité et de la personne.

 Pour les dragonnes des piolets de marche, il est conseillé d'en acheter une ou en fabriquer une avec une sangle tubulaire de nylon.  C’est votre propre expérience qui dictera au fil des ans quel type de dragonne sied le mieux à votre pratique, votre technique et votre morphologie.

Un piolet comporte 6 éléments :

Une lame (1) - une fin de la tête s'étirant de manière incurvée ou en crochet, avec des dents. La forme en crochet permet au piolet de se planter plus rapidement en cas de glissade.
Une tête (2) - habituellement faite d'acier et comprenant la panne et la lame. L'alpiniste tient le piolet par la tête pour s'arrêter en glissage ou pour s'auto-assurer. Il y a un trou au centre de la tête pour y passer un mousqueton ou attacher une dragonne.
Une panne (3) - la partie plate et large de la tête est utilisée pour tailler des marches dans la neige dure et la glace. Les piolets de cascade de glace peuvent avoir un marteau à la place (piolet-marteau).

Une dragonne (4) - une sangle avec une boucle ajustable pour maintenir le piolet en main. Certains piolets modernes de cascade de glace sont sans dragonne et utilisent des manches ergonomiques avec des courbes et prises (poignées) prononcées.
Un manche (6) - habituellement fait de métal (par exemple de l'aluminium ou du titane) ou d'un matériau composite comme la fibre de verre, le Kevlar ou des filaments de carbone. À l'origine, les piolets avaient un manche en bois, mais la légèreté et la durabilité des piolets modernes ont relégué ces piolets en bois au musée.
Une pointe (7) - une pointe aiguisée à l'extrémité est utilisée pour planter le piolet dans la neige pour la stabilité, l'équilibre et la sûreté. Elle est parfois utilisée sur des chemins rocheux pour l'équilibre, mais il faut faire attention de ne pas l'émousser.

En conclusion lors du choix de votre piolet de marche vous devez analyser correctement votre besoin, car chaque utilisation à son piolet, que ce soit en randonnée alpine, en haute-montagne, en haute-montagne technique ou en ski haute-route, vos choix dicteront quel type de piolet vous avez besoin. Ne soyez pas surpris si vous progressez dans le domaine de devoir vous procurez au moins 3 piolets différents.

En espérant vous avoir fait apprendre sur le piolet de marche.

Le ski hors piste

Comme vous pouvez le remarquer, l'hiver est aux portes du Québec. Bientôt la neige commencera à tomber dans nos rues et bien sûr dans nos montagnes.

Dans les semaines qui suivront, Attitude Montagne publiera à chaque semaine un petit texte décrivant un sport de montagne qui se pratique l'hiver. Notre but, est de vous faire découvrir peut-être un nouveau sport et de vous informer encore mieux sur le sport en question.

Donc, cette semaine nous parlerons du ski hors piste

De plus en plus, le ski hors piste gagne en popularité et prend de l'ampleur au Québec. Le principe du ski hors piste est très simple. Le but est de découvrir de nouveaux territoires vierges, hors des grands centres de ski achalandés et de se servir de nos jambes pour monter la montagne que nous voulons descendre.

Le principe est de monter avec nos skis dans les pieds. Cela se fait grâce à des fixations de télémark ou de haute route qui nous permettent d'avoir le talon libre, afin de marcher avec nos skis. Ce qui fait coller le ski sur la neige en montant, s'appelle une peau d’ascension. Elle sert à ne pas faire glisser le ski vers l'arrière en montant. Rendus à la descente, nous avons tout simplement à décoller notre peau, refixer notre fixation en mode descente, donc notre talon fixé comme en ski alpin et dévaler la pente si bien méritée.

De plus, en ski hors piste il est très important de penser au volet sécurité. Vous devez être bien préparé, avoir le matériel nécessaire et l'expérience si vous ne prenez pas les services d'un guide.

Au Québec, les endroits pour pratiquer le ski hors piste se développent de plus en plus. Il y a la Gaspésie avec ses Chic Chocs, quelques centres de ski et bien sûr Attitude Montagne. Nous disposons d'une ancienne montagne d'un centre de ski et nous l'avons aménagée pour en faire du ski hors piste et autres sports de montagne.

Nous vous invitons donc à venir profiter de la belle neige poudreuse ou vous initier au ski hors piste au centre Attitude Montagne.


La nouvelle équipe Attitude Montagne

Attitude montagne est fier de vous présenter sa belle équipe passionnée de plein air. Cette année, elle est composée de 7 moniteurs ou guides, tous expérimentés et qualifiés dans leur domaine. Ils leurs fera un grand plaisir de vous accompagnez dans une activité ou un voyage.

Il nous fait plaisir d'accueillir et de vous présenter les 4 nouveaux membres de l'équipe cette année.


Caroline Aubé
Monitrice escalade

Enseignante en biologie au Cégep, Caroline profite de ses vacances d'été pour partager sa passion du kayaket de l'escalade en travaillant dans ces domaines. Caroline est monitrice molinette rocher FQME et sera vous animer et enseigner les rudiments de l'escalade...






Angélica Kozak
Kinésiologue et fondatrice de Kinovie

Angélica gravite dans le monde de l'entraînement et de l'enseignement du plein air aux jeunes depuis des années. Elle sera là afin de vous aider et de vous préparer efficacement afin que votre prochaine ascension ou expédition soi un succès!...






Jean-Sébastien Berlinguette
Moniteur d'escalade & Responsable médicale

Jean-Sébastien grimpe depuis plus de 8 ans . Il a touché a presque tout, que ce soit l'escalade traditionnel, artificielle, de glace ou la Montagne, mais en plus c'est un spécialiste des soins médicaux. Il a fait plusieurs voyages et ascension a travers l'amérique du nord et du sud...






Julien Beaumier-Houde
Adjoint commercial, moniteur de ski & escalade

Julien a étudié au Cégep de la Gaspésie et des îles en technique du tourisme d'aventure. Depuis sa formation terminée, un projet n'attends pas l'autre. Malgré son énergie débordante, il est capable de rester bien assit à l'arrière de son bureau...







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